Comment se déroule un accompagnement ?

Chaque accompagnement commence par un premier échange, afin de comprendre votre demande et de vérifier ensemble que mon accompagnement correspond à vos besoins.

1. Prendre contact

Vous pouvez me contacter par e-mail, par SMS ou via la page Contact du site, en précisant l’objet de votre demande, vos coordonnées téléphoniques ainsi que vos différentes disponibilités dans les 3 jours ouvrés, afin que je puisse vous recontacter par téléphone.

2. Le premier échange téléphonique

Cet échange d’environ 15 minutes, gratuit et sans engagement, permet de vérifier que votre demande se trouve bien dans mon champ d’accompagnement.

C’est également l’occasion de répondre à vos premières questions et de vérifier que ma façon d’accompagner correspond à vos attentes.

3. La première séance

La première séance, plus longue que les suivantes, est consacrée à une exploration plus approfondie de votre situation et de ce que vous souhaitez réellement atteindre.

Nous prenons le temps de déterminer ensemble votre objectif ainsi que les techniques d’accompagnement qui vous conviendraient le mieux. Je vous propose également dès cette première séance des exercices adaptés à votre situation.

Vous ne repartez donc pas simplement avec des explications : nous commençons concrètement le travail dès cette première séance.

4. Les séances suivantes

Au fil des séances, nous avançons progressivement en fonction de votre objectif et de vos ressentis.

Les exercices et les outils proposés peuvent évoluer au cours de l’accompagnement afin de rester au plus près de vos besoins.

L’objectif est que vous puissiez progressivement vous approprier les outils, développer vos propres ressources et devenir autonome dans leur utilisation au quotidien, afin de pouvoir poursuivre votre chemin sans dépendre durablement de l’accompagnement.

5. La fin de l’accompagnement

La durée d’un accompagnement dépend de votre objectif, de votre situation et de votre progression.

Lorsque l’objectif est atteint ou que vous disposez des ressources nécessaires pour poursuivre de façon autonome, nous faisons le point ensemble sur le chemin parcouru et sur la manière de continuer à utiliser les outils dans votre quotidien.

La méthode s’adapte à la personne, et non l’inverse.