DTT Harmonie
Sophrologie · PNL · Méditation
Révéler vos ressources
Cultiver votre harmonie
DTT Harmonie vous accompagne pour mieux vivre les périodes de changement, développer vos ressources et avancer vers un
mieux-être durable
Un accompagnement adapté à vos besoins
Que vous soyez particulier, entreprise, collectivité, association ou établissement,
DTT Harmonie propose
des accompagnements construits en fonction de vos besoins, de vos objectifs et de votre contexte.
La méthode s'adapte à la personne, au groupe ou à la structure, et non l'inverse.
Pour les particuliers
Parce que certaines périodes de vie nous bousculent davantage que d'autres, je vous accompagne pour retrouver un équilibre, mieux comprendre ce que vous traversez et mobiliser vos propres ressources.
Stress, sommeil, émotions, confiance en soi, fatigue, changements de vie…
L'accompagnement se construit avec vous, en fonction de vos besoins et de votre rythme.
Le bien-être au travail se construit aussi dans la manière dont chacun peut faire face aux tensions, préserver ses ressources et trouver sa place au sein du collectif.
DTT Harmonie propose des accompagnements et ateliers autour du stress, de la prévention de l'épuisement professionnel, des émotions, de la communication, de la cohésion et des ressources individuelles et collectives.
Pour les entreprises
Pour les collectivités
Accompagner celles et ceux qui font vivre le service public, c'est aussi leur offrir des espaces pour souffler, prendre du recul et développer des ressources utiles dans leur quotidien professionnel.
Les interventions sont adaptées aux réalités des agents et des équipes : prévention, stress, émotions, communication, qualité de vie au travail et accompagnement du collectif.
Pour les associations et établissements
Chaque structure accueille des publics, des réalités et des besoins différents. Les séances et ateliers sont donc conçus en tenant compte du contexte, des personnes accompagnées et des objectifs de la structure.
Adolescents, adultes, seniors, résidents, professionnels ou bénévoles : les pratiques et le rythme sont adaptés à chacun.
La sophrologie, la PNL et la méditation, enrichies par des techniques de respiration et des outils issus de la psychologie positive, constituent une palette de techniques distinctes, que j’articule entre elles lorsque cela est pertinent.
L'accompagnement repose sur l'écoute, la bienveillance, le non-jugement et le respect du rythme de chacun, avec l'objectif de permettre à chacun de développer progressivement ses propres ressources et son autonomie.
Une approche personnalisée
Ils en parlent
« Vous êtes très empathique… Tout a été pris en compte, le corps, les émotions et le mental. »
« Une écoute extrêmement attentive… elle a adapté son protocole en conséquence. »
« Une grande douceur, une profonde compassion et une écoute exceptionnelle. »
Souhaitez-vous échanger sur vos besoins et découvrir ce que DTT Harmonie peut vous apporter ?
Un premier échange d'environ 15 minutes, gratuit et sans engagement, permet de faire connaissance et de vérifier que votre demande entre bien dans mon champ d'accompagnement.
Envie d'en parler ?
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